首页> 专家推荐 > e世博真人棋牌·晒晒我家的早餐,手不沾面,不用早起,营养又健康,一周不重样!

e世博真人棋牌·晒晒我家的早餐,手不沾面,不用早起,营养又健康,一周不重样!

2020-01-09 14:13:28

e世博真人棋牌·晒晒我家的早餐,手不沾面,不用早起,营养又健康,一周不重样!

e世博真人棋牌,1.煎饼

所需食材:面粉,玉米粉,盐,水适量,香菜适量,香葱适量,郫县豆瓣酱适量,鸡蛋适量

做法:

1.先准备水,根据水的量,往里加面粉调成糊,面粉一点点加,再少加些玉米粉,喜欢可多加些,糊不要太稠,用勺子舀能较轻易流动的状态。

2. 面糊中加入1克盐,搅拌成无颗粒状。

3.平底不粘锅中放适量的油,油热倒入面糊,用铲子摊成饼,不要太厚。

4. 打入一个鸡蛋,将鸡蛋抹匀。

5. 待蛋液基本凝固后,翻面。

6. 抹上豆瓣酱,撒上葱花香菜。折好出锅。

2.黄瓜鸡蛋饼

所需食材:

黄瓜1根,鸡蛋2个,面粉适量,盐1克,食用油适量

做法:

1.黄瓜刨成丝。加入1克盐拌匀。腌出的水分不要倒掉。

2.打入鸡蛋,搅拌匀。加入适量面粉,搅成糊状。面粉一点一点加,不要太多。

3.锅中倒入适量食用油,中小火,油热后,舀适量的面糊,将面糊用铲子向周围扒,摊成饼。定型后翻面,两面金黄即可。

3.鸡蛋饼

所需食材:面粉300克,胡萝卜1根,黄瓜1根,盐2克,鸡蛋3个

做法:

1.胡萝卜和黄瓜都刮成细丝,放入2克盐,拌匀,稍微腌制。

2.打入鸡蛋并用筷子将鸡蛋搅匀。

3.一点一点地倒入面粉并搅成糊状,酸奶的稠度就可以。

4.平底锅中倒适量的油,舀1勺面糊倒入锅中,用铲子将面糊刮平。不要太厚。

5.烙至面糊凝固,翻面,两面金黄即可。

4.韭菜鸡蛋饼

所需食材:鸡蛋3个,韭菜1把,盐2克,面粉适量,水适量

做法:

1.韭菜择净洗净,切成小段。

2.鸡蛋放容器中打散。鸡蛋液中加入半碗水,2克盐,搅匀。

3.加入面粉,一点一点加,搅匀至无颗粒。面糊是酸奶的稠度即可。如果有颗粒,静置一会再搅就可搅开了。倒入切好的韭菜,搅匀。

4.平底锅中放少许油,中小火。油热舀入一勺面糊摊平。

5.待面糊凝固翻面,摊至两面金黄就可以了。

5.韭菜鸡蛋薄馅饼

所需食材:饺子皮15个,韭菜300克,鸡蛋1个,虾皮1把

做法:

1.取一张饺子皮,在表面均匀抹上一层食用油。

2.10张饺子皮逐个抹好油,摞在一起。抹油一定油均匀且不要太少。

3.用擀面杖在摞好的饺子皮上轻按两下,擀开。因为要包入馅烙饼,所以不要擀得过薄。

4.锅中坐水。烧开后,将擀好的饼放到笼屉上,蒸15分钟左右取出。

5.韭菜洗净切成小段,鸡蛋摊成小块,加虾皮一起拌匀。

6.取一张蒸好的饺子皮,放入馅包好。

7.平底锅中放适量油,放入包好的馅饼。中小火,韭菜馅易熟,烙至两面金黄即可。

6.鸡蛋葡萄干饼

所需食材:面粉300克,鸡蛋2个,酵母3克,白糖2勺,牛奶300毫升左右,菜籽油2勺,葡萄干,蔓越莓干适量

做法:

1.面粉中加入鸡蛋,酵母,白糖,牛奶,搅成面糊。

2.盖上保鲜膜发酵2个小时。

3.发酵好的面糊中,加入葡萄干和蔓越莓干拌匀。

4.平底不粘锅中,倒适量的油,均匀抹一层,倒入适量面糊,用铲子刮平。

5.中小火,待一面面糊凝固,翻面,两面金黄成熟即可。

7.鸡蛋蒜黄饼

所需食材:面粉300克,蒜黄1把,胡萝卜1根,盐2克,鸡蛋3个

做法:

1.蒜黄择洗净切成段,胡萝卜擦丝。

2.鸡蛋打散,加入盐打匀。

3.鸡蛋液中加入面粉,拌匀成糊。面粉一点一点加,面糊的稠度跟酸奶差不多就可以。

4.将切好的蒜黄和胡萝卜丝加入到面糊中拌匀。

5.平底锅中放适量的油,油热倒入适量的面糊,用铲子刮平。

6.待面糊凝固,翻面,两面金黄成熟即可。


申博在线赌场




上一篇:中国还需要第三种武装直升机:火力堪比直10 还“肚大能容”
下一篇:艾瑞咨询创始人杨伟庆失联 被称数据失实非一朝一夕